Verein Ganzheitlicher Yoga Lyss

 

Yoga in Lyss mit Margret Seppele 

 

Kursdaten:

Donnerstag    20. bis 27. Februar                    1. -  2. Kursstunde

Donnerstag      6. bis 27. März                         3. -  6. Kursstunde 

Donnerstag     3. bis 10. April                          7. - 8. Kursstunde

Frühlingsferien von 14. bis 21. April  geschlossen 

Donnerstag             24. April                                 9. Kursstunde 

Donnerstag.             8. Mai                                 10. Kursstunde

 

Die Uhrzeit:

Jeweils 1¼  Stunden

 

18.30 Uhr  - 19.45 Uhr

 

Die Uhrzeit:

Jeweils 1¼  Stunden

18.30 Uhr – 19.45Uhr

Die Uhrzeit

Jeweils 1¼  Stunden

18.30 Uhr – 19.45Uhr

      

Anmeldung / Auskunft: Esti Sievers, Jolimontweg 19, 3250 Lyss

e-mail: sievers.lyss@besonet.ch

 

Kursleiterin: Margret Seppele, Hallerstrasse 31, 3012 Bern  

Tel: 031 301 45 82   mseppele@vtxmail.ch

 

 

Verein Ganzheitlicher Yoga Lyss:

Seit 1988 werden von uns in Lyss kontinuierlich Yoga-Kurse durchgeführt, zu Beginn im Namen des Turnverein Lyss, später durch den eigenen Yogaverein. Im Allgemeinen wird nur während den Lysser Schulferien eine Pause eingelegt. Die Teilnahme eignet sich daher auch für Leute, die an einer ständigen Begleitung ihrer Yoga-Praxis interessiert sind.

 

Kursinhalt: 

Die Kursstunden beinhalten achtsam ausgeführte Körper- und Atemübungen. Sie ermöglichen eine bewusstere Körperwahrnehmung sowie ein Lösen von von muskulären Verspannungen.

Mit meditativen Konzentrations- und Entspannungsübungen wird indirekt eine geistig-seelische Beruhigung bewirkt.

Die Uebungen werden mit den Teilnehmer/-Innen besprochen, wobei Hinweise zu positivem Denken, zum Umgang mit Schmerzen und Konflikten sowie zu gesunder Ernährung gegeben werden. In diesem Sinne wirkt Yoga vorbeugend und schützend vor Krankheiten und unterstützt die natürliche Heilungskraft.

 

Die Uebungen und Hinweise sind als praktische Alltagshilfe gedacht. Die Teilnahme ist für Anfänger wie auch für bereits Praktizierende geeignet.